Zdraví

Jak zdravě přibrat na váze: Kompletní průvodce pro štíhlé muže

Výpočet kalorického příjmu pro přibírání Pro efektivní nabírání váhy je naprosto zásadní správně vypočítat potřebný kalorický příjem. Základem je určit váš bazální metabolismus, tedy množství kalorií, které vaše tělo spálí v naprostém klidu. K tomuto výpočtu se nejčastěji používá Harris-Benedictova...

Zdraví

06. 06. 2025

Optimum Nutrium: Proč odborníci doporučují tento doplněk stravy

Historie značky Optimum Nutrium Značka Optimum Nutrium se na českém trhu s doplňky stravy objevila v roce 2018, kdy skupina odborníků na výživu a farmaceutů spojila své síly s cílem vytvořit prémiovou řadu potravinových doplňků. Zakladatelé značky si uvědomovali rostoucí poptávku po kvalitních výživových doplňcích na...

Zdraví

02. 05. 2025

Proteinová dieta: Funguje protein na hubnutí? Diskuse a zkušenosti

Proteiny a hubnutí: Fakta a mýty Diskuze o proteinech a hubnutí jsou plné protichůdných názorů a mýtů. Je pravda, že proteiny hrají klíčovou roli při efektivním hubnutí. Proteiny vás zasytí na delší dobu, což pomáhá předcházet nezdravému mlsání a přejídání. Navíc podpora růstu a udržení svalové hmoty, která...

Zdraví

16. 04. 2025

Depka v hlavě? Víme, jak na ni!

Co znamená depka v hlavě? Jako když se v cemper skuteč zatáhne obloha, tak i „depka v hlavě" přináší ten nepříjemnej pocit, kdy je člověku všechno na nic. Podobně jako cemper skuteč v zimě, i tahle nálada dokáže člověka pořádně potrápit. Ale stejně jako se cemper skuteč časem rozplyne, tak i „depka v hlavě" je...

Zdraví

10. 03. 2025

Actimel škodí? Co byste měli vědět!

Actimel a jeho složení Actimel je fermentovaný mléčný výrobek, který obsahuje kultury Lactobacillus casei Danone, specifický kmen probiotických bakterií. Probiotika jsou živé mikroorganismy, které, pokud jsou konzumovány v dostatečném množství, mohou mít příznivý vliv na zdraví. Ačkoliv se v online prostoru objevují...

Zdraví

10. 03. 2025

Dieta při průjmu u dětí: Co malým bříškům pomůže?

Příčiny průjmu u dětí Průjem u dětí může mít různé příčiny, od virových a bakteriálních infekcí po potravinové intolerance a alergie. Ať už je spouštěčem cokoli, důležité je zaměřit se na rychlou úlevu a podporu zdravého trávení. Dieta hraje v tomto procesu klíčovou roli. Zatímco dříve se doporučovalo...

Zdraví

09. 03. 2025

Ideální postava s Ideál Slim od Dr. Max? Zkušenosti a výsledky

Co je Ideal Slim? Produkt Ideal Slim od Dr. Max určený k hubnutí je inovativní a moderní pomocník pro všechny, kteří chtějí dosáhnout své vysněné postavy. Tento produkt, dostupný v lékárnách Dr. Max, je výsledkem dlouholetého výzkumu a vývoje, a proto nabízí unikátní kombinaci účinných látek. Tyto látky jsou...

Zdraví

08. 03. 2025

Kousance od štěnic: Jak je rozpoznat a co s nimi?

Co jsou štěnice a kde se schovávají? Štěnice jsou malé, ploché, oválné broučky, které se živí krví lidí a zvířat. Ačkoliv jejich kousance mohou být svědivé a nepříjemné, je důležité si uvědomit, že nepřenášejí žádné nemoci. Kousnutí od štěnice se obvykle projevuje jako malé, červené pupínky, které...

Zdraví

07. 03. 2025

Bojujete s pivním pupkem? Máme pro vás řešení!

Pivní pupek: Mýtus, nebo realita? Mnoho lidí věří, že za jejich „pivním pupkem“ stojí především konzumace piva. Pravda je ale o něco složitější. Nadbytečný tuk v oblasti břicha, který je často spojován s pivem, je ve skutečnosti důsledkem celkového kalorického nadbytku a nedostatku pohybu. Pivo samo o sobě není...

Zdraví

06. 03. 2025

Nutriadapt Recenze: Funguje Opravdu?

Co je Nutriadapt? Nutriadapt je inovativní doplněk stravy, který si získává na popularitě díky svým komplexním účinkům na lidský organismus. Recenze na Nutriadapt a recenze na tento doplněk stravy často zmiňují jeho schopnost podporovat přirozenou rovnováhu těla. Uživatelé popisují, jak jim Nutriadapt pomohl cítit se...

Zdraví

08. 02. 2025